k sport

/SFD/2019/4/3/28ebf3a8a23244fdbd0f2ec7f144f99a.jpg Informacja ze strony PZPC W sobotę, 6 kwietnia, sportowy start seniorskich mistrzostw Europy w Batumi. Wcześniej w gruzińskim kurorcie odbędzie się Kongres EWF, poznamy listy startowe. Przedstawiamy ofertę programową TVP Sport i Eurosportu z wydarzeń na batumskim pomoście. Wspólnie kibicujmy [...]

Dzięki uprzejmości Arkadiusza Wełny zamieszczamy na forum relację z turnieju K-1 Latvia GP, który odbył się w zeszłą sobotę (22 listopada) w Rydze. Tak emocjonującego występu Polaków na oficjalnej gali K-1 nie oglądaliśmy dawno. Relacja ubarwiona zdjęciami dostępna jest na stronie www.k-1online.pl . W piatek 21 listopada wyruszylismy na turniej [...]

[...] wiele ważnych funkcji fizjologicznych, między innymi tworzy hormony, większość enzymów, przeciwciała, buduje strukturę paznokci i włosów, pełni funkcje energetyczne oraz transportowe (hemoglobina, transferyna). W przypadku budowania masy mięśniowej i regeneracji mikrourazów w tkance mięśniowej, powstałych podczas intensywnego treningu siłowego, [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, plecy, nuki }:-( W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka, aktualnie 2 razy w tygodniu po 1,5h Co lubisz jeść na śniadanie: ostatnio kawa i papieros. Ogólnie owsianka, jajecznica, kanapki, [...]

[...] 5 gram CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 - 5 gram BCAA Powder - 10 gram Glutamine Extreme - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 1 kaps MAGNE-100 Sport + Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 3 tab AMINO 4500 - 0,5 tab VIT-C [...]

witam mam zamiar kupic siłownie oto sprzet ktory znalazłem cena wynosi 900 zł. opłaca sie taki zakup? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15107-Zacisk-sprezynowy-na-gryf-fi28-mm-MA-Z001-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16005-Zestaw-4-czarnych-gryfow-28-mm-Marbo-Sport.html [...]

Witam. Poniżej umieszczam zestawy, które MOIM ZDANIEM są ciekawą opcją na redukcje/mase. Jeden zestaw starczy na średnio 1,5 - 2 mc. Do kazego zestawu brałem jeszcze białko MyoFusion (uzupełnienie diety). Zestawy 1 - 3 PRZETESTOWAŁEM i zapewniam, że działają w 100% (przynajmniej na mnie i oczywiście w połączeniu z dobrym treningiem i dietą). [...]

Od kiedy zaczął Pan uprawiać sporty siłowe - Sporty siłowe w formie regularnych ćwiczeń zacząłem bardzo wcześnie około 14 roku życia. W domu miałem do dyspozycji małą kolekcję ciężarków należących do mojego Taty. Jednak zanim po nie sięgnąłem otrzymałem podstawy w szkole pływackiej, nie był to start od tak na sucho. Pierwszy kontakt z prawdziwą [...]

[...] trakcie czytania postów takowa refleksja mnie się nasunęła: Sporo bałaganu w niektórych dyskusjach na forum wynika z faktu, że ciężko jest często odróżnić od siebie sztuki i sporty walki. Pojęcia te znaczą co innego dla różnych osób. Po co zatem w ogóle je odróżniać??? Tradycjonaliści (niektórzy) lubią walić kwiatki w stylu: "prawdziwa sztuka [...]

[...] sprzętu Marbo. może zacznę od początku przygody z Państwa firmą. Pierwsze zakupy jako osobnika początkującego byly nie pamietam ale jakoś w 2007-2008r http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-scotta-modlitewnik-l005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html [...]

[...] drodzy forumowicze o pomoc. Na dobry początek na pewno zakupię ławkę oraz stojaki i tu proszę o opinie. Zakupy dokonam ze strony MarboSport i tu przykłady: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001.html - Zestaw ten przypadł mi do gustu ze względu na wielofunkcyjność i prostotę samej ławeczki ale i ceną samego [...]

[...] Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aeroby 3x w tyg, trening na brzuch 3 - 4 x w tyg - ale mam nowy plan - prosze o ocene i pomoc Odżywianie : wczesniej zadnych problemow [...]

Witam Wszystkich, Mam ogromną prośbę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz planu treningowego, ponieważ jak już coś robić to prawidłowo :-) Kiedyś uprawiałam dużo różnych sportów (siłownia, rower, bieżnia) i nie miałam zbytnich problemów z utrzymaniem bądź kontrolą wagi, jednakże w wyniku wielu zawirowań życiowych przeprowadzka, ciąża etc. trochę [...]

[...] oraz SDW. Czytałem każdy numer od deski do deski. Trzeba dodać, że bardzo pomagało mi to, iż wiele siły zyskałem pracując bardzo ciężko fizycznie, już jako 15-latek. Inne sporty, które uprawiałem bardzo intetnsywnie, to piłka nożna, kosz, tenis stołowy, rower, bieganie, trochę pływania. Połowa mojego wolnego czasu to był sport. Potem przyszły [...]

[...] moje życie tak naprawdę przewróciło się do góry nogami z dnia na dzień, kiedy to postanowiłam na poważnie zabrać się za swoją sylwetkę. Wkręciłam się na maxa jeśli chodzi o sport i zdrowe odżywianie. Troszkę błędów już za mną, ale to podobno one czynią człowieka sympatycznym. }:-( Staram się dokształcać w tej materii, nabierać nowych [...]

Witam. Jako,że za niedługo czeka mnie przeprowadzka postanowiłem zrobić własny kąt do ćwiczeń w domu,ponieważ w okolicy nie ma żadnej siłowni oraz traciłbym dużo czasu na same dojazdy. Potrzebuje pomocy w doborze sprzętu i tego jakie obciążenie przyda mi się na dobry początek. Aktualnie wybrałem coś takiego,ale mam dylemat czy nie znajdę czegoś [...]

Nikt nie dałby wiary, że ten drobny, o prężnym chodzie, w praktycznym sportowym obuwiu mężczyzna, przemierzający, kiedy jest w Polsce, ulice Mysłowic - od Janowa do centrum miasta - i spędzający wiele czasu w siłowni, ma 95 lat! A jednak Jan Krawczyk - bo o nim mowa - w niczym nie przypomina swoich równolatków, nierzadko zniedołężniałych starców. [...]

Pragnę przedstawić : 1.Zestaw 11 / Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html 2.Przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A002 http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html 3.Gryf prosty 180cm MW-G180 [...]

[...] w czasie o połowę krótszym aniżeli grupa przyjmująca beta-alaninę bez węglowodanów. Węglowodany „wyostrzają" insulinę a jednym ze skutków insuliny jest polepszenie transportu aminokwasów do komórek. Branie beta-alaniny przed i po treningu może przyczynić się do wzrostu jej poziomu w mięśniach. Badania pokazały, że branie aminokwasów przed [...]

[...] wielu innych. Każdy ma inny pogląd na "Boksera Wszechczasów" zarówno Ci, którzy znają się na boksie i żyją nim, jak i Ci, którym boks przewinął się parę razy w wiadomościach sportowych w telewizji lub w gazecie. A co ze mną? Ja znam się trochę na boksie. Uważam że Ali był świetny "Ali Bomaye!", podziwiam kunszt Roy Jonesa Juniora, szanuje [...]